1、安装sz/rz

yum -y install lszrz

2、使用rz命令从本地上传文件到Linux系统中

rz 再回车，弹出文件选择框，选择你要上传的文件，点击确定，即可上传文件到Linux

3、使用sz命令从Linux系统下载文件到本地

sz 文件名 eg:#sz /usr/abc.tar.gz 再回车，弹出文件夹选择框，选择你要存放文件的位置，点击确定